DELISH KITCHEN

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    オシャレに盛り付けて!

    鶏むね肉とゆで卵のカフェサラダ

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    アボカド、卵、鶏肉でカフェ風デリに! 前菜に作りやすくて簡単! 女子の好きなものがつまったメニューです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      452kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • 鶏むね肉 1枚(250g)
    • アボカド 1個
    • ゆで卵 1個
    • 大さじ1
    • ☆マヨドレッシング
    • 砂糖 小さじ1/2
    • 小さじ1/4
    • こしょう 少々
    • レモン汁 大さじ1/2
    • マヨネーズ 大さじ2

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドは食べやすい大きさに切る。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。

    3. 3.

      耐熱容器に鶏むね肉、酒を入れて、ふんわりラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

    4. 4.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。

    5. 5.

      アボカド、ゆで卵、鶏むね肉を入れ、4を和える。