ハムのポケットサンド

手順

1. 1

   かぼちゃはたねをとり、一口大にスライスする。アルミホイルに並べて塩こしょうをふりかけ、トースターで10分〜13分加熱する。

2. 2

   サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。ハムは2等分に切る。

3. 3

   耐熱容器に☆を入れて、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱し混ぜる。

4. 4

   食パンを2等分に切り、真ん中に切り込みを入れ、3のソースをぬり、トースターで焼き色がつくまで加熱する。

5. 5

   パンに具材を挟んで完成。