箸休めに！
白菜となめこの煮びたし
つるっと食べられるなめこの和え物♪ 優しい味付けでほっこり落ち着きます！ 食物繊維たっぷりメニューです！
- 調理時間 約10分
カロリー
36kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なめこは洗って、水気をよく切る。白菜は横1㎝幅に切る。
2.
耐熱容器に白菜、酒、☆の調味料、なめこを入れる。
3.
ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱する。
レビュー
(2件)
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- ささみ沢白菜の芯の水に浸かってないところになかなか熱が入らず、一回全体を混ぜてから6分追加で加熱しました。 熱いうちは水っぽいかな？と思いましたが冷めたらちゃんととろみがついてきました。 和風の優しい味でとても美味しかったです(*^^*)