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箸休めに！

白菜となめこの煮びたし

つるっと食べられるなめこの和え物♪ 優しい味付けでほっこり落ち着きます！食物繊維たっぷりメニューです！

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調理時間約10分

カロリー

36kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

なめこ 1袋
白菜 2枚
酒大さじ1
☆調味料
砂糖小さじ1/2
しょうゆ小さじ2
和風顆粒だし小さじ1/3
水 100cc

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

なめこは洗って、水気をよく切る。白菜は横1㎝幅に切る。
2.

耐熱容器に白菜、酒、☆の調味料、なめこを入れる。
3.

ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱する。

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