箸休めに！
白菜となめこの煮びたし
調理時間
約10分
カロリー
36kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
7.3g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.1g
糖質
4.6g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
つるっと食べられるなめこの和え物♪ 優しい味付けでほっこり落ち着きます！ 食物繊維たっぷりメニューです！
手順
1
なめこは洗って、水気をよく切る。白菜は横1㎝幅に切る。
2
耐熱容器に白菜、酒、☆の調味料、なめこを入れる。
3
ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱する。
レビュー
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- 簡単に作れて美味しかったです😋
ささみ沢
白菜の芯の水に浸かってないところになかなか熱が入らず、一回全体を混ぜてから6分追加で加熱しました。 熱いうちは水っぽいかな？と思いましたが冷めたらちゃんととろみがついてきました。 和風の優しい味でとても美味しかったです(*^^*)yuu*
独身のときから5回くらいリピートしてます（笑）とても美味しいし旦那にも作りましたが好評でした＾＾でりっしゅ
鍋で弱火10分でやりました。 白菜がいい感じに茶色く染まって美味しかったです！
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みーあ