トロトロ！ご飯に合う！
スタミナピリ辛なめこ
ニンニク風味のピリ辛味で食べだしたら止まらない〜！ 調味料が少なくてもきのこの水分でトロトロに仕上がります！ ご飯や豆腐にかけて食べるのもオススメです！
- 調理時間 約10分
カロリー
57kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なめこは水でぬめりを取り、水気を切る。えのきは根元を切り落とし、3等分に切る。
2.
鍋になめこ、えのき、☆を入れて加熱し、沸騰したら中火で3分加熱する。器に盛りつけ、細ねぎをかける。
レビュー
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