DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単!ニラとなめこの和え物

レンジで簡単!

ニラとなめこの和え物

あともう一品欲しいときに、レンジで簡単調理♪ニラは熱の通りが早いので、忙しいときの副菜にぴったりです。ごま油をプラスして風味もアップ!なめこの適度なとろみが全体に良くからみ、どんどん箸が進みます。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    51kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ニラ 1束
  • なめこ 1袋
  • ☆調味料
  • めんつゆ(2倍濃縮)大さじ2
  • 大さじ1
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1.

    ニラは一口大に切り、耐熱皿に入れ、なめこを加え、ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    ☆を加えてよく混ぜて完成。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(7件)

4.2
※レビューはアプリから行えます。
  • りむ
    ニラは少量のもので良かったかなー、とも思いました。もう一品、という時に簡単に作れて良いですね。
  • さわだ
    辛いのが好きなので七味プラスでいい感じに仕上がりました! 水は入れなかったです。 パッとできて美味しいおつまみ♡
  • のん
    結構しっかり味だったのでおつまみにも良いと思います。美味しかったです♪

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