さっぱりがいい!
蒸し鮭のレモンサラダ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
600円前後
レモンを使ったさっぱりサラダです! 鮭で食べ応え満点の一品に♪
カロリー
285kcal
炭水化物
8g
脂質
16.4g
たんぱく質
23.7g
糖質
5.3g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鮭は食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、パセリはみじん切り、レモンは輪切りにする。
2
グリーンリーフは食べやすい大きさに切る。
3
耐熱容器に鮭、レモンを順に入れて、酒をふり、ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。
4
ボウルに☆の調味料を加えて混ぜる。
5
玉ねぎ、パセリを加えてまぜる。鮭、レモン、グリーンリーフも加えて混ぜて完成。
レビュー
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(1件)
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