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さっぱりがいい!

蒸し鮭のレモンサラダ

レモンを使ったさっぱりサラダです! 鮭で食べ応え満点の一品に♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鮭は食べやすい大きさに切る。玉ねぎ、パセリはみじん切り、レモンは輪切りにする。

  2. 2.

    グリーンリーフは食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    耐熱容器に鮭、レモンを順に入れて、酒をふり、ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。

  4. 4.

    ボウルに☆の調味料を加えて混ぜる。

  5. 5.

    玉ねぎ、パセリを加えてまぜる。鮭、レモン、グリーンリーフも加えて混ぜて完成。