さっぱりがいい!
蒸し鮭のレモンサラダ
-
(2件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
レモンを使ったさっぱりサラダです! 鮭で食べ応え満点の一品に♪
- カロリー - 285kcal 
- 炭水化物 - 8g 
- 脂質 - 16.4g 
- たんぱく質 - 23.7g 
- 糖質 - 5.3g 
- 塩分 - 1.2g 
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
- 1 - 玉ねぎ、パセリはみじん切り、レモンは輪切りにする。グリーンリーフは食べやすい大きさに切る。 
- 2 - 鮭は食べやすい大きさに切る。 
- 3 - 耐熱皿に鮭、レモンを交互に並べて入れ、酒をまわしかける。ふんわりラップをし、鮭に火が通るまで600Wのレンジで2分30秒加熱する。 
- 4 - 大きめのボウルに☆を入れて混ぜる。 
- 5 - 玉ねぎ、パセリを加えて混ぜ、なじませる。3の鮭、レモン、グリーンリーフ加えてさっとあえる。 
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
 ※一定評価数に満たないため表示されません。 





初めてのコメントを投稿してみましょう