旨味がジュワッと！
鮭ドリア
鮭の旨味が広がるドリア！ ホワイトソースは簡単レンチン！ チーズのコクがたまらない美味しさ！
カロリー
814kcal
炭水化物
92.3g
脂質
29.6g
たんぱく質
38.5g
糖質
89.9g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
小松菜は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。鮭は塩こしょうをふる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鮭を加えて焼き、焼き色がついたら裏に返して火を通し、皮と骨をとり、大きめにほぐす。
3
小松菜、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
バター、薄力粉を入れて炒める。
5
牛乳を加えよく混ぜてとろみがついたら、塩こしょう、コンソメで味を調える。
6
耐熱容器に白ごはん、ホワイトソース具材、ピザ用チーズをかけてトースターで焼き色がつくまで5分焼く。
ポイント
焼き加減は時々様子を見て調節して下さい
注意事項
・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 今までに私が料理した物の中で5本の指に入るくらい美味しかったです。妻も味加減が良くて美味しいとの評価でした。ありがとうございました。我が家は高齢ということもあり薄塩の味付けの為、塩こしょうはほんの少々にしたこと以外はレシピ通りの味付けにしました。リピートさせてもらいます。
れいちぇる
簡単ですぐ出来ました！他の具材に換えても美味しく出来そうだなと思います。
ジイチャン カズ