DELISH KITCHEN
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天かすでコクをアップ!

ブロッコリーの天かすおひたし

味つけはめんつゆのみ! ブロッコリーの下茹でもレンジで簡単に! めんつゆを吸って少ししんなりした天かすもまた美味しいですよ♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    60kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れ600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    めんつゆ、水を加えて混ぜる。器に盛り揚げ玉を散らし七味唐辛子をふる。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(1件)

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  • 黒猫
    揚げ玉に味が染みておいしいです!