パパッと即席一品！！
無限つまみ菜
調理時間
約5分
カロリー
90kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6.7g
脂質
6g
たんぱく質
3g
糖質
5.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
シャキシャキ食感がくせになる♪ ほろ苦いつまみ菜と味のしみた揚げ玉が◎ 忙しい時にもさっとできるのでぜひお試しください♪
材料 【2人分】
手順
1
つまみ菜は水で洗い、水気を切る。
2
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、600Wのレンジで30秒加熱する。
3
つまみ菜、揚げ玉、かつお節を加えて混ぜる。
レビュー
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- めいめい盛りにする前のを撮りました。 なぜなら、めいめい盛りにするが早いか、食べちゃって、写真に残せないから笑 DELISH KITCHENのおかずは美味しいんです😋 ニンニクの香りと揚げ玉のコク あっさりした間引き菜によくあっています
ひつじの皮をかぶる