サクッとやわらか♪
あずきのシリアルバー
コーンフレークとナッツの 食感がさっくりであずきの 柔らかさが美味しいおやつです♪
カロリー
496kcal
炭水化物
67.4g
脂質
19.4g
たんぱく質
13.1g
糖質
56.5g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ミックスナッツを細かく刻む。
2
耐熱ボウルにマシュマロとバターを入れてふんわりとラップをし、溶けるまで600Wのレンジで2分程加熱して混ぜる。
3
2のボウルにあずき、コーンフレーク、砕いたミックスナッツを加えて混ぜ合わせる。
4
バットにオーブンシートを敷いて具材を流し入れて表面を平らにならして冷蔵庫で固まるまで冷やす。食べやすい大きさに切って完成。
よくある質問
- Q
バターをマーガリンで代用したいのですが、可能ですか？
Aパンや製菓であれば風味や仕上がりに多少差が出ますが、概ね代用可能です。一部代用ができないものもございますので、詳細はこちらをご確認ください。
レビュー
-
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- コーンフレークは大豆のを使い、ナッツはポリ袋に入れて叩いて小さくしました。マシュマロは書いてる通りに２分加熱して、取り出したらどんぶりでしたせいか、溢れ出て、足りなくなり、ラップにくっついてしまい、かなり減ってしまいました。大きな耐熱皿でしたほうがいいですね。あと加熱中は目を離さないほうがいいですね。簡単で、美味しくできました。私は固まらなかったので、冷凍にいれてみたら、クランキーのあずきアイスバー？みたいになって、凍らせたほうが美味しかったです。子供も凍らせたほうが好きです。
ベジタリアン