秋田県の郷土料理！
きりたんぽの甘辛味噌焼き
きりたんぽを香ばしく焼いた一品♪どこか懐かしい味わいが一口食べるとやみつきになります。腹持ちがよく、軽食やおやつにぴったりです。ご家庭にある材料とトースターで簡単に作れるのでぜひお試しください！
カロリー
213kcal
炭水化物
45.8g
脂質
0.6g
たんぱく質
3.5g
糖質
45.3g
塩分
0.8g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに白ごはんを入れて、粒が少し残るくらいまでめん棒でつぶす。
2
ラップの上にごはん（1/4量）をのせて、割り箸を割り、たがいちがいに重ねて形をととのえる。持ち手の部分の割り箸にアルミホイルを巻きつけて、15分程置いて乾燥させる。残りのごはんも1/4量ずつ同様につくる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
天板にアルミホイルを敷いて、サラダ油（分量外：適量）を薄くぬり、2をのせて甘辛みそをぬりトースターで焼き色がつくまで15分加熱する。
たまご