小腹がすいたらパパッと！
あさりの混ぜご飯ミニおにぎり
あさりがプリッと美味しい 紅生姜の酸味と色合いが バランスをよくしてくれる簡単な混ぜご飯です！
カロリー
156kcal
炭水化物
30.2g
脂質
1.2g
たんぱく質
4.8g
糖質
28.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
細ねぎは小口切りにする。 紅生姜はみじん切りにする。
2
のりを4等分に切る。
3
耐熱容器にあさり、酒、しょうゆを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。
4
ボウルにあたたかいごはん、3、紅生姜、細ねぎ、白いりごまを入れて混ぜる。塩こしょうで味を整える。
5
おにぎりにしてのりをまく。
まり