DELISH KITCHEN

小腹がすいたらパパッと!

あさりの混ぜご飯ミニおにぎり

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    156kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    30.2g

  • 脂質

    1.2g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    28.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あさりがプリッと美味しい 紅生姜の酸味と色合いが バランスをよくしてくれる簡単な混ぜご飯です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    細ねぎは小口切りにする。 紅生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    のりを4等分に切る。

  3. 3

    耐熱容器にあさり、酒、しょうゆを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4

    ボウルにあたたかいごはん、3、紅生姜、細ねぎ、白いりごまを入れて混ぜる。塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    おにぎりにしてのりをまく。

レビュー

-

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  • まり

    簡単にできて美味しかったです。 あさりをレンジでチンした時の汁がもったいないなと思って 後でご飯にかけて食べました。

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