上品におもてなし♪
うなぎの茶巾寿司
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調理時間
約30分
費用目安
900円前後
夏のスタミナ食材を使って♪ 上品でおもてなしにも喜ばれる とっておきの一品です!
カロリー
360kcal
炭水化物
46g
脂質
12g
たんぱく質
14.1g
糖質
45.1g
塩分
2.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
うなぎは1cm程の角切りにする。きゅうりは薄切りにし塩(分量外)小さじ1/3をまぶし塩もみして水気を切る。紅生姜はみじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ合わる。
3
ボウルに温かいご飯を入れ、酢飯調味料を入れて切るように混ぜ、うなぎ、きゅうり、紅生姜、いりごまを加えて混ぜる。
4
酢飯を4等分に分けてラップで包んで丸く成形する。
5
水で片栗粉を溶かしておく。糸三つ葉はさっと湯通しする。★と水溶き片栗粉を混ぜ合わせる。
6
フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵液1/4量を入れて弱火で焼き、表面が固まったら裏面もさっと焼く。4枚作る。
7
薄焼き卵で酢飯を包み糸三つ葉で結ぶ。4個作り、器に盛り付けて完成。
レビュー
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