旨み凝縮！サバとトマトの献立レシピ30選【副菜・主菜・主食など】
作成日: 2023/03/12
更新日: 2024/01/05
相性抜群なサバとトマトを使ったレシピを簡単動画でご紹介。サバの切り身や缶詰を使用したレシピなどメインになるおかずから主食まで30レシピ！便利なトマト缶を使ったレシピもご紹介します。日々の献立に是非お役立てください♪
【人気！】おすすめレシピ
一手間でおしゃれに！
鯖缶のアクアパッツァ鯖缶だけでは物足りない...そんな時に簡単にできる鯖缶アクアパッツァをご紹介します！ トマトとバジルで見た目も華やかに♪ 今晩のおつまみにいかがですか？
こってり濃厚♪
サバ缶のみそチーズドリア風東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 味付けは旨味たっぷりのサバ缶にお任せ！トマトの酸味とチーズのコクが相性抜群です♪出来立て熱々をお召し上がりください。
うまみたっぷり！
サバのトマトソース煮サバの引き立つ旨味とトマトソースは相性抜群！ しめじと玉ねぎを加えてトマト煮にするだけでたちまちイタリアン風な一品に！にんにくの香りが食欲をかきたてます♪是非一度おうちで作ってみてください。
【主食】パスタのレシピ
ゆでない！炒めない！
レンチンサバ缶パスタ忙しい時にも、火も鍋も使わずレンジ加熱だけで作れるので、とにかく簡単！バジルの風味とさば味噌の和風な味付けが相性抜群！おつまみにもオススメです！
缶詰活用レシピ♪
サバ缶とトマト缶のパスタサバ缶とトマト缶を使ったパスタのレシピをご紹介します。旨みがギュッと詰まったトマトソースにパスタが絡んで絶品です♪
旨味広がる！
サバの和風トマトパスタサバをトマトソースで煮てパスタに！ サバから出る旨味で本格派の美味しさに仕上がります。 魚嫌いでも食べやすい味わいです！
簡単濃厚ソース！
トマトとさばの煮込みソースパスタ炒めてに煮込めば完成！作り置きも可能なソースです！ パスタとよくあえて食べると最高です♪ ぜひお試しください！
さっぱり食べられる♪
塩鯖とミニトマトのパスタシンプルな味付けで塩鯖の旨味とミニトマトの酸味が引き立つパスタのレシピをご紹介♪一度食べたらやみつきになる味わいです！塩鯖の塩気を生かすことで、味付けが簡単♪脂の旨味とミニトマトのさっぱりとした味わいがよく合います。
缶詰で楽々♪
サバ缶とミニトマトのペペロンチーノサバ缶の旨味とミニトマトの酸味が相性バッチリなパスタです♪サバ缶は汁ごと使うことで、少ない材料でも旨味たっぷり！包丁を使わずに簡単に作れるので、忙しい日や料理が面倒な時に是非ご活用ください♪
旨味が凝縮！
サバ缶のアラビアータ買っておいたサバ缶、ありませんか？ ピリっと辛味のきいたトマトソースがからんで絶品♪ ランチにおすすめです♪
簡単おいしい！
サバレモンパスタサバ缶を使ったパスタレシピをご紹介！トマトの酸味とにんにくの香りが食欲をそそります♪本日のランチにいかがでしょうか？
【主食】カレーのレシピ
旨味がギュッと詰まった♪
鯖缶とひよこ豆のカレーカレーと組み合わせることで鯖缶が食べやすく大変身！鯖缶は缶汁ごと使って旨味を引き出しましょう！ひよこ豆を加えて豆の食感をプラスします。煮る時間も短いので、手早く作れるのも魅力的です！
缶詰がおしゃれなカレーに変身！
サバ缶でバタートマトカレートマトを使った簡単で美味しいサバカレーはいかがでしょうか？缶詰を使うので骨まで全部食べられます！煮込み時間も短く、思い立ったらすぐに作れるレシピなので重宝すること間違いなし♪お腹も満足する一品です。作り方のポイントは、サバを入れてからはあまりかき混ぜないようにすると綺麗に仕上がり、サバの身の存在感をしっかりと味わうことができます。チーズをのせてアレンジを楽しむのもおすすめです♪
切るのは玉ねぎだけ！
トマトたっぷりサバ缶カレー人気の味噌味のサバ缶を使ったカレーのご紹介です。玉ねぎを切ったらあとは鍋に次々入れて煮込むだけ！缶詰を使うことで味が決まりやすいのも嬉しいポイント。簡単な工程でとても深い味のカレーが作れます♪お好みでスパイスを加えても合いますよ。
【汁物】スープのレシピ
缶詰W使いでお手軽♪
さばのトマトスープ簡単に作れるけど食べ応えはバッチリなスープレシピをご紹介します。お昼ご飯や休日のブランチにもぴったりな一品です♪
さっぱり＆ボリューミー！
さばと夏野菜のさっぱりマリネ酸味のきいた料理が恋しくなる季節。 しっかりとした旨味のあるさばをマリネにして さっぱりかつ食べ応えのあるメニューに！
【主菜】煮物のレシピ
ご飯が食べたくなる♪
トマトとサバ缶のみそケチャ煮うまみたっぷりなサバ缶を使ってケチャップ煮を作ります！火が通っている缶詰を使うので少し煮込むだけで簡単おかずが作れる♪ご飯がすすむ一品です！
じっくりコトコト！
サバとセロリのトマトスープ煮サバの旨味とトマトの旨味の相乗効果でより美味しく！ セロリとキャベツでボリューム感をプラス！ パンにもご飯にもあう一品です！
味付け簡単！
サバ缶と根菜のトマト煮味噌味のサバ缶使って味付けするから調味料少なめで簡単！ ダイエットの味方、サバ缶丸ごと1缶使って、 根菜をたっぷり入れることで満腹感UP！
おうちにある食材で！
サバ缶のトマト煮缶詰×缶詰の救済レシピ、サバ缶とトマト缶を使って煮込んだ人気のトマト煮をご紹介します！お買い物に行かなくても大丈夫♪サバの引き立つ旨味とトマトソースは相性抜群です。野菜はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪お好みで粉チーズをかけてどうぞ。
おしゃれな前菜♪
サバ缶と白菜のトマト煮サバ缶がトマトの酸味のおかげで食べやすく、旨味を引き立てます。白菜は煮ることで甘みが強くなり、おいしくなります。
【主菜】炒め物・焼き物のレシピ
簡単おつまみ！
トマトとサバ缶のカレー炒めトマトとサバで炒めただけのシンプルメニュー。トマトとサバを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひお試しください。
サクサク香ばしい！
サバとトマトのパン粉焼きトマトとサバを使ったパン粉焼きをご紹介。にんにくとパセリの香りで食欲がわく一品です！お酒もすすみます♪ トースター調理時は食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
さっぱりおいしい♪
サバのおろしポン酢炒めさばを、相性の良いおろしポン酢で炒めました！ ピーマンの緑色やトマトの赤色が映える♪ 色鮮やかな見た目もお楽しみいただけます！
スピード一品！
サバ缶とポテトのみそチーズ焼きしっとりサバとホクホクじゃがいもの優秀コンビ！ みそ煮缶を使うので味付けはいりません♪ お酒のおつまみにもおすすめですよ♪
おもてなしにおすすめ♪
サバとトマトのハーブグリルサバをローズマリー、白ワインなどと一緒につけこみ、ミニトマトやじゃがいもを添えてオーブンで焼き上げました！ミニトマトはカラフルなものを使ったり、パプリカやズッキーニで代用しても、華やかに仕上がりおすすめです♪新じゃがいもの場合は皮付きのままお作りください。
【副菜】和え物のレシピ
即席おつまみ！
トマトとサバ缶のマヨわさ和えトマト×サバの組み合わせが意外と合うんです♡ ほんのりピリッとわさびがアクセントに！ ぜひお試しください♪
【主菜】マリネのレシピ
酸味が爽やか♪
サバのレモンマリネレモンの酸味が爽やかなマリネです♪主菜にも、おつまみにもなる1品です♪しっかりと味を染み込ませてお召し上がりください。
【その他】おすすめのレシピ
ランチにぴったり♪
サバ缶トマトそうめんサバ缶のうま味がたっぷり詰まった一品！お酢でさっぱりといただけます。そうめんにからめてお召し上がりください♪
洋風にアレンジ♪
サバストロガノフ鯖の味噌煮缶を使った洋風レシピをご紹介！鯖×トマト×みその旨味がたっぷりの一品です♪サバ缶を使うので煮込み時間も少なく、短時間で作れるのも嬉しいポイントです。
