さっぱり優しい!
塩レモンスープごはん
レモンのさわやかな風味でさらさらと食べられる! 豚バラ肉の旨味ととろとろ白菜が◎ ぜひ作ってみてください♪
カロリー
495kcal
炭水化物
61.5g
脂質
20.4g
たんぱく質
12.2g
糖質
58.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レモンは2枚薄切りにし、残りはしぼる。 白菜、三つ葉は食べやすい大きさに切る。
2
鍋にごま油を入れて熱し、豚肉を入れて両面焼き色がつくまで中火で焼き、☆を加えてアクを取りながら煮立たたせる。
3
白菜を加えて3分程煮て、レモン汁を加えてさっと混ぜる。
4
器に白ごはんを盛り、煮込んだ具材、レモンをのせて、出汁をかけて三つ葉を飾る。
そよかぜ