DELISH KITCHEN

シャキシャキ♪

レタスとのりの塩麹サラダ

3.5

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    70kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7.4g

  • 脂質

    4.2g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

塩麹を使って簡単ドレッシング! お酢を加えてさっぱり仕上げました♪ いつものサラダに飽きてしまった時にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

  • レタス 1/2個
  • たまねぎ 1/4個
  • 刻みのり適量(お好みで)
  • ☆塩麹ドレッシング
  • 塩麹大さじ1
  • 小さじ1
  • ごま油小さじ2

手順

  1. 1

    レタスは一口大に切る。 玉ねぎは薄切りにして、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    別のボウルにレタス、玉ねぎ、☆を入れて混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。

レビュー

3.5

※レビューはアプリから行えます
  • なお

    簡単に美味しくできました。 レタスと玉ねぎは半分でちょうど良かったです。

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