ボリューム満点！
ポークチャップサンド
サンドイッチをがっつり食べたい時に！ 豚肉のジューシーな味と、 カリッと焼いたパンがよく合う一品です！
- 調理時間 約15分
カロリー
661kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
トマトは輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。豚バラ薄切り肉を入れて色が変わるまで炒めたら、☆を加えて全体に混ざるまで炒める。
3.
食パンにマヨネーズとからしを全体に塗り、レタス、炒めた具材、トマトの順に挟む。半分に切り、器に盛り付けて完成。
TIPS
食パンをオーブントースターで焼き色がつくまで焼いておく。