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    ボリューム満点!

    ポークチャップサンド

    サンドイッチをがっつり食べたい時に! 豚肉のジューシーな味と、 カリッと焼いたパンがよく合う一品です!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      661kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      トマトは輪切りにする。玉ねぎは薄切りにする。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。豚バラ薄切り肉を入れて色が変わるまで炒めたら、☆を加えて全体に混ざるまで炒める。

    3. 3.

      食パンにマヨネーズとからしを全体に塗り、レタス、炒めた具材、トマトの順に挟む。半分に切り、器に盛り付けて完成。

      ポイント

      食パンをオーブントースターで焼き色がつくまで焼いておく。