DELISH KITCHEN
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シャキシャキ♪

ハムとレタスのふんわり卵

忙しい朝にワンパン速攻モーニング! さっと炒めてレタスのシャキっと感を楽しんで下さい♪ そのままはもちろん、トーストにのっけ食べしても◎

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    202kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに卵を割り入れて混ぜる。 ハムは8等分に切る。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ハム、レタス、塩こしょうを入れて中火でさっと炒め、卵を加えて半熟になるまで炒め合わせる。

    TIPS

    卵はお好みの硬さでどうぞ♪

レビュー

(8件)

3.8
※レビューはアプリから行えます。
  • きく
    ベーコンで代用しました。簡単でおいしかったです♪
  • あさぴょん
    ハムを豚肉で代用しました!レタス消費に♪簡単でした!

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