ふんわりとろーり♪
ブラータのオムレツ
-
( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
ブッラータチーズをハーブ入りの卵で包み、オムレツ風に仕上げます!切り分けると中のクリームがとろりと溶け、おもてなしの一品にもぴったり♪
カロリー
176kcal
炭水化物
3.4g
脂質
13.5g
たんぱく質
10.6g
糖質
1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリーは小房に分ける。鍋に湯をわかし、ブロッコリーを入れて1分30秒〜2分ほどゆでて水気を切り、粗熱をとる。チャービルは粗みじん切りにする。
2
ボウルに卵を割り入れ、チャービル、☆を加えて混ぜる(卵液)。
3
フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたら卵液を流し入れ、弱火でゆっくり片面が焼けるまで加熱する。
ポイント
26cmフライパンを使用しています。
4
ラップを広げ、3をすべらせるように取り出し、ブッラータチーズをのせ、ラップごと丸く包む。
5
器に4をとじ目を下にしてのせ、ブロッコリー、フリルレタス、ミニトマトを添える。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう