1. さっぱり食べられる♪わかめと鶏肉のスープ

さっぱり食べられる♪

わかめと鶏肉のスープ

具沢山なスープを鶏ガラベースで味付けしたスープレシピです。 簡単に作れてさっぱり食べられるので 小腹が空いた時にもおすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    143kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    白菜は食べやすい大きさに切る。鶏肉はそぐように切る。

  2. 2.

    鍋にごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 白菜を加えて油が全体に回るようにさっと炒める。

  3. 3.

    水を加え、煮立ったらふたして弱火で7〜8分煮、わかめ、☆を加えてさらに2分煮る。

レビュー

(1件)

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