DELISH KITCHEN

さっぱり食べられる♪

わかめと鶏肉のスープ

4.4

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    143kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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具沢山なスープを鶏ガラベースで味付けしたスープレシピです。 簡単に作れてさっぱり食べられるので 小腹が空いた時にもおすすめです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切る。鶏肉はそぐように切る。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 白菜を加えて油が全体に回るようにさっと炒める。

  3. 3

    水を加え、煮立ったらふたして弱火で7〜8分煮、わかめ、☆を加えてさらに2分煮る。

レビュー

4.4

(

)

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  • がんちゃん

    シンプルうまうま簡単オヤジが作る朝飯でもできる高タンパクメニュー

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