ホワイトソースは使わない!
牡蠣とほうれん草のパングラタン
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( - 件)
調理時間
約40分
費用目安
900円前後
北海道文化放送「みんなのテレビ」で紹介されました! お手軽グラタンレシピをご紹介♪ コクのあるホワイトソースがパンにからんで美味♪ 旬の牡蠣が堪能できるスペシャルなグラタンレシピです☆
カロリー
778kcal
炭水化物
39.6g
脂質
59g
たんぱく質
19.9g
糖質
35.7g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
牡蠣は塩水で洗い、水を2、3回取り替えながら洗ってざるにあげ、水気を切る。ほうれん草は根元を切り落とし3cmの長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。
2
牡蠣は水気をふき取り、塩こしょうをふって薄力粉をまぶす。
3
フライパンにオリーブオイル、半量のバター(10g)を入れて熱し、牡蠣、ベーコン入れて牡蠣の表面に焼き色がつき、火が通るまで中火で炒める。一度取り出す。
4
同じフライパンに残りのバター(10g)を入れて熱し、ほうれん草を入れて中火でさっと炒め、塩こしょうをふってしんなりするまで炒める。
5
フランスパンは薄切りにする。大きめのグラタン皿にフランスパンを敷きつめ、4、3の順にのせる。
6
ボウルに生クリームと牛乳を入れて混ぜ、5に注ぐ。ピザ用チーズをのせ、パン粉を全体にふりかけ、250°Cに予熱したオーブンで表面に焼き色がつくまで15分ほど焼く。
7
お好みでパセリをふる。