DELISH KITCHEN

がっつりいただきます♪
ガーリックチキンのせライス

-

( - 件)

調理時間

30

費用目安

700前後

お気に入りに追加

ボリュームのある鶏肉を レモン汁をきかせたソースでさっぱりと。 カリカリに炒めたにんにくの香りが食欲をそそりますよ。

  • カロリー

    723kcal

  • 炭水化物

    -

  • 脂質

    -

  • たんぱく質

    -

  • 糖質

    -

  • 塩分

    -

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人前】

  • 温かいご飯400g
  • 鶏もも肉(大) 1枚(約300g)
  • にんにく 1かけ
  • クレソン 6本
  • レモン汁大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ1
  • 有塩バター大さじ1
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 粗びき黒こしょう少々