デリッシュキッチン

やさしい甘さ!
かぼちゃのおはぎ

-

調理時間

180

費用目安

200前後

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かぼちゃで作る少し変わったおはぎのレシピをご紹介します!かぼちゃのほっこりした優しい甘さと鮮やかな黄色が特徴の和菓子です。 きな粉、あずきなどでアレンジするのもおすすめです♪

  • カロリー

    155kcal

  • 炭水化物

    28.9g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    3g

  • 糖質

    27.6g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【6個分】

手順

  1. 1

    もち米は水で洗ってざるにあげ、水気を切る。炊飯器の内釜に入れ、水を加えて1時間ほど浸水させる。

  2. 2

    かぼちゃは2cm角に切り、さっと水にくぐらせる。

  3. 3

    1の内釜にかぼちゃをのせて広げ、塩を加えて平らにならす。通常炊飯する。

  4. 4

    バットに☆を入れて混ぜる(黒すりごま)。

  5. 5

    炊き上がったらさっと混ぜて10分ほど蒸らす。ボウルに入れ、水をつけたすりこぎで粗くつぶす。6等分にしてラップで包み、丸く形をととのえる。

  6. 6

    黒すりごまを全体にまぶす。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • レイコ

    見た目はいまいちですが、簡単、美味しい、リーズナブルの3拍子そろったおはぎです😃💕 かぼちゃ嫌いの家族もかぼちゃと気づかすパクパク❗️かぼちゃでこんな和菓子ができるんですね🎵

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