ほっこり温まる♪
かぼちゃぜんざい
かぼちゃが入ったアレンジぜんざいをご紹介♪入れた少し塩を入れる事で味が引き締まり、あずきとかぼちゃのおいしさが引き立ちます！心も体も温まるほっこりする味わいです。
- 調理時間 約20分
カロリー
284kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
かぼちゃは一口大に切る。耐熱容器にかぼちゃの皮を下にして入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。
2.
鍋にゆであずき缶、水を入れて中火で混ぜながら熱し、煮立たせる。弱火にして塩を加え、時々混ぜながら4〜5分加熱する。
3.
かぼちゃを加え、やさしく混ぜながら1分ほど温める。器に等分に盛る。
レビュー
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