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パパッと簡単!

豚ロース肉とセロリのオイスター蒸し

耐熱容器に切った豚肉、野菜、調味料も全て入れて... ! 下ごしらえさえすれば、レンジであっという間に仕上がります♪ 忙しい人にぴったりの時短レシピです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    323kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    セロリは筋を取り、斜め薄切りにする。セロリの葉は刻む。パプリカは細切りにする。

  2. 2.

    豚肉は細切りにする。

  3. 3.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜる。豚肉を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4.

    セロリ、パプリカを加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し混ぜる。セロリの葉を加え混ぜる。

    TIPS

    豚肉に火が通っていない場合は様子を見ながら1分ずつ加熱を追加する。