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さっと炒めて簡単!

コンビーフとなすのマヨ炒め

ひとり暮らしの方にもおすすめ♪コンビーフ缶で忙しい時にも手軽に作れる、1人分のレシピのご紹介です♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    なすはへたを取り、一口大に切り、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3.

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、コンビーフ、なす、玉ねぎを入れて、コンビーフをほぐしながら、中火で炒める。

  4. 4.

    玉ねぎが透き通ってきたら、しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

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