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  2. 工程1つで簡単ソース!おからのホワイトソース

工程1つで簡単ソース!

おからのホワイトソース

少ない材料で、かつフライパンに材料を全て混ぜ合わせるだけで 完成!ダマにもならず、本格的な味わいです♪ 日持ちはしないので、その都度作るようにしましょう!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(2人分とした場合)

料理レシピ

材料 全量(約280g)

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    フライパンにすべての材料を入れ、中火にかける。

  2. 2.

    おからをなじませるように混ぜ、ふつふつとしてきたら火を止める。