パーティーにぴったり♪
カラフルラップサンド
ホットケーキミックスを使って生地を作ります！砂糖を入れるとモチっとした食感に！カラフルな生地が可愛い♪好きな具材を挟んでアレンジ出来ちゃう。
カロリー
367kcal
炭水化物
37.6g
脂質
15.2g
たんぱく質
19.6g
糖質
35.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
- 溶き卵 1個分
- サラダ油小さじ2
- サラダチキン1個
- 黄パプリカ 1/2個
- にんじん 1/3本
- レタス 4枚
- マヨネーズ大さじ1
- ハム 6枚
- スライスチーズ6枚
- ☆トマト生地
- ホットケーキミックス 50g
- 砂糖小さじ1
- 野菜ミックスジュース100cc
- ★抹茶生地
- ホットケーキミックス 50g
- 砂糖小さじ1
- 抹茶小さじ1
- 水100cc
- ◎カレー生地
- ホットケーキミックス 50g
- 砂糖小さじ1
- カレー粉小さじ1
- 水100cc
手順
1
黄パプリカは細切りにする。にんじんは千切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
サラダチキンは食べやすい大きさに切る。
3
《☆トマト生地》ボウルにホットケーキミックス（トマト生地用）、砂糖（トマト生地用）、溶き卵1/3量、野菜ミックスジュースを入れて混ぜる。
4
《★抹茶生地》別のボウルにホットケーキミックス（抹茶生地用）、砂糖（抹茶生地用）、抹茶を入れて混ぜ、溶き卵1/3量、水を加えて混ぜる。
5
《◎カレー生地》別のボウルにホットケーキミックス（カレー生地用）、砂糖（カレー生地用）、カレー粉を入れて混ぜ、溶き卵1/3量、水を加えて混ぜる。
6
フライパンにキッチンペーパーでサラダ油を薄くぬり、中火で熱し、トマト生地をおたま1/4量を流し入れて薄く伸ばす。
7
生地のふちに焼き色がついてきたら火を止め、裏に返す。余熱で火を通して取り出す。残りも同様に3回繰り返し、粗熱をとる。 抹茶生地、カレー生地も同様に繰り返して焼く。
8
それぞれの生地に1のレタス、サラダチキン、黄パプリカ、にんじん、マヨネーズをのせて巻く。（6本分作ります）
9
残りの生地にレタス、ハム、スライスチーズを巻く。（6本分作ります）
レビュー
-
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- これはかなり美味しかったです！
イケ
とても簡単でおいしかったです。 ただ、生地の感じからするとサラダラップというよりはクレープに似た感じでした。 でも美味しかったので満足です！
みっつん