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さっと茹でるだけ!

わかめともやしのおかか和え

あと1品に困ったときに必見! 味付けもめんつゆで簡単にし、かつお節で旨味をプラス♪ わかめともやしというお家にある食材で簡単副菜を作りませんか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    57kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鍋に湯を沸かし、わかめを入れて戻し、もやしを加えて1分程ゆでて湯を切り、水にさらして水気をよく絞る。

  2. 2.

    ボウルにもやし、わかめ、かつお節、めんつゆ、おろししょうがを入れてあえる。

レビュー

(4件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • anasana
    簡単にできてあっさり、さっぱりで付け合わせにとても良いです。
  • 簡単で美味しくて我が家の定番おかずです。 中毒性があるのか異常に食べたくなる日があります。 お昼ご飯もボウルいっぱいのこれで満足します!
  • ちー蔵
    調味料も少なくて簡単でした。 また作ります。