ゴロッとサラダ！
新じゃがとアボカドのツナマスタード
アボカドが入ったクリーミーな濃厚サラダのご紹介です！おつまみにもおすすめの一品！ぜひお試しください。
- 調理時間 約20分
カロリー
405kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶(70g)
- 新じゃがいも 2個(300g)
- アボカド 1個
- ☆調味料
- マヨネーズ大さじ2
- 粒マスタード小さじ1
- レモン汁小さじ1
- 塩こしょう少々
作り方
1.
新じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで竹串がすっと刺さるまで6〜7分程加熱する。フォークで粗く潰し、粗熱をとる。
TIPS
加熱時間は新じゃがいもの大きさによって調整してください。
2.
アボカドは種に沿って縦に一周切り込みを入れ、種を取って皮をむく。1.5cm角程度の食べやすい大きさに切る。
3.
1にツナ缶、アボカド、☆を加えて混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
(3件)
4.6
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- ぴんくふぇありーじゃがいももアボカドも大好きなのでめちゃめちゃ美味しかったです❣️両者ともマヨネーズがよく合う👍 個人的にここにゆで卵も混ぜたらもっと美味しいかなと思います😊
- Yumikoマスタードがなかったので、入れなかったのですが、美味しくできました。
