DELISH KITCHEN

おしゃれで簡単!

トマトカップのアボカドグラタン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    232kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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トマトを丸ごとつかったおしゃれなグラタンのご紹介です!クリーミーなアボカド とツナの旨味で濃厚な味わい。トースターで作れるので手軽に挑戦できます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトはヘタと底を切りって種を取り除く。中をくり抜き、1cm角に切る。アボカドは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに☆、ツナ、トマト、アボカドを入れ混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は水気を切る。

  3. 3

    トマトのカップを耐熱皿に入れ、2を詰める。チーズ、パン粉の順にのせ、トースターで焼き色がつくまで4〜5分焼く。パセリをちらす。

レビュー

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(1件)

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