カリカリ!
アボカドのケサディア風
調理時間
約15分
カロリー
432kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
23.2g
脂質
30.9g
たんぱく質
14.6g
糖質
20.5g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お子様も一緒に楽しめる、手づかみおつまみ!! 冷めてもトースターで温めると、またカリッとなります! アボカドとチーズだけでも美味しくいただけます!
手順
1
ボウルにアボカドを入れてつぶし、マヨネーズ、塩を加えて混ぜる。
2
スライスチーズは6等分に切る。 ツナ缶は缶汁を切る。
3
餃子の皮にアボカド、ツナ、スライスチーズ2枚の順でのせ、周りに水(分量外:適量)をつけ、餃子の皮をかぶせて、周りをおさえ、平らにならす。
ポイント
平らにならす時、具がはみ出ないように注意!
4
フライパンにサラダ油を底から1cmくらい入れて熱し、3を入れ、両面こんがりするまで中火で揚げ焼きする。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ボリュームがしっかりあって、餃子の皮がサクサク美味しいです。
フレディ
簡単で凄く美味しい。 調味料もマヨネーズと塩だけなので、味付けで失敗しません。 調味料無しでもツナとチーズの味があるからイケるかも。 私は具沢山が好きなので、アボカドたっぷり目で作りましたがとても美味しかったです。ちゃこちゃん
簡単でおいしかったです(^^)アボカド一個丸々作ってしまったら最後飽きてしまいましたが、味はとっても美味しい。
てけてけ