糖質オフ！1人分8.6g♪
手羽先のガーリックペッパー
-
( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
500円前後
黒こしょうをたっぷりかけたスパイシーな手羽先のレシピです。にんにくの風味で食べ応えも抜群。野菜が摂れるのも嬉しい一品です。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
カロリー
322kcal
炭水化物
11.5g
脂質
20.8g
たんぱく質
20.8g
糖質
8.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
