糖質オフ！1人分5.6g♪
鮭と小松菜のチーズ焼き
4.2
(9件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
たっぷりの野菜を入れて食べ応えのあるレシピにしました！玉ねぎの甘みがプラスされるので、糖質を気にしている方にもお試しいただけます♪糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
カロリー
398kcal
炭水化物
8g
脂質
26.1g
たんぱく質
31.5g
糖質
5.6g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
