1. 冷凍かぼちゃを使って♪かぼちゃのミニキッシュ

冷凍かぼちゃを使って♪

かぼちゃのミニキッシュ

ミニサイズのキッシュでおもてなしにもぴったり!バターの風味が香るハロウィンにもおすすめな一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    176kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 直径7cmマフィン型 6個分

作り方

  1. 1.

    《下準備》クッキングシートを10㎝×10㎝に切り、型に敷く。

  2. 2.

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3.

    かぼちゃを耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、バターを加えてフォークでざっくりとつぶす。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。型に3のかぼちゃ、ベーコンを均等に入れ、卵液を均等に流し入れる。

  5. 5.

    180℃に予熱したオーブンで15分焼く。

レビュー

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