DELISH KITCHEN

コトコト煮込みシェフで作る!

骨付きチキンカレー

  • 調理時間

    180

  • カロリー

    513kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    35.1g

  • 脂質

    28.4g

  • たんぱく質

    27.3g

  • 糖質

    31.3g

  • 塩分

    4.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

面倒な作業は省いて、全部入れてスイッチオンするだけの簡単レシピです♪「コトコト煮込みシェフ」に入れることで肉や野菜の旨味が凝縮されて、よりおいしく仕上がります!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    手羽元は塩こしょうをまぶす。

    ポイント

    よく揉み込むことで、味がよりなじみます。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水に3分程さらして水気を切る。玉ねぎは切り口を下にして6等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。にんじんは皮をむき、一口大に切る。

  3. 3

    内鍋に2を入れて手羽元をのせる。☆を加えてクッキングシートで落しぶたをし、ふたをする。コトコト煮込みシェフに入れて強モードで4時間煮る。

    ポイント

    アクが気になる方は、一度フライパンでサラダ油(小さじ1)を入れて中火に熱し、手羽元をこんがりと焼いてから煮込むと、よりおいしくいただけます。

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