濃厚な甘〜い煮汁が染みる♪
ハマチの煮付け
調理時間
約30分
カロリー
319kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
12.5g
脂質
17.2g
たんぱく質
21.9g
糖質
12.4g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっとり柔らかいハマチの煮付け♪しっかりとした濃いめの味付けで、ご飯のお代わりまちがいなしでしょう。煮汁をしっかりと沸騰させてから魚を加えるのが臭みを抑えるポイント！爽やかなしょうがを乗せてどうぞ。
手順
1
しょうがは皮をむき、千切りにして水にさらして水気を切る。
2
ハマチに酒をふり5分置き、水気をよく拭き取る。
3
フライパンに☆を入れて熱し、煮立ったらハマチを入れて、スプーンで煮汁を回しかけて落しぶたをし、弱火で10分煮込む。
4
落しぶたを取り煮汁がなくなりとろみがつくまで、中火で煮詰める。
5
器に盛りつけ、1をのせる。
レビュー
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- 美味しくできました😊
ののの
身がふっくらして美味しいです。弱火で蓋して火を入れると硬くならず良かったです。裕美ちゃん
一晩置くと味がしゅんでおいしいです🐟️モミラ
醤油大3はあまりに塩辛すぎましたので、水を300ccに変更し、はちみつを加え魚4切で作りました。醤油大1で充分ではないでしょうか？ 次回は別のレシピにします。
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チロ柴ちゃん