【はんぺんのお弁当おかず】ふんわり絶品♪やみつき人気レシピ25選
作成日: 2022/12/01
更新日: 2024/11/11
はんぺんを使ったお弁当向けのおすすめレシピ25選をご紹介します。はんぺんは冷めても美味しく、ふんわり食感でお弁当に取り入れやすい便利な食材の一つです。忙しい朝に作れる時短レシピもご紹介しているので、ぜひお試しください♪
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
【人気上昇！】はんぺんを使ったお弁当レシピ
外はサクッ中フワッ！
はんぺんえびカツ家でやるには難しそうなえびカツ・・・ 具材にはんぺんを使ってかんたんに作れるんです！ 衣も通常の手順を省いてパン粉のみでできますよ♪
バターしょうゆが香ばしい♪
はんぺんとベーコンのバター炒めベーコンのうまみと香ばしいバターしょうゆがはんぺんに絡んでお箸がすすみます。さっと簡単に作れて、お弁当のおかずにもぴったりです♪
やみつき新食感！
れんこんはんぺんふわシャキつくねふわふわシャキシャキ！こんなの初めて！ やみつきになる食感&甘辛味でご飯が進む絶品おかず♪ ボリュームもあるので、晩ごはんにもお弁当にもバッチリ！
【高評価！】はんぺんを使ったお弁当レシピ
ふわふわ食感！
ネギ塩つくね弁当はんぺんを入れる事でふんわりした食感のつくねになります！塩味にする事であっさり！レモンでさっぱり♪お弁当、おつまみにも使える一品です。
ビールに合う！！
はんぺんと豆腐のふわふわ焼きはんぺんと材料を袋の中でつぶしながら生地を作ります。はんぺんにしっかり味がついているので調味料もシンプルで簡単！豆腐のふわふわ食感はやみつきになるおいしさです。
ふわふわ食感♪
梅と大葉のはんぺんつくね梅干しと大葉の爽やかな風味が口いっぱいに広がります。ごはんのおかずとしてはもちろん、お花見など、お弁当のおかずにもぴったりの一品です。
【揚げ物】はんぺんを使ったお弁当レシピ
青のり香る♪
れんこんのふわふわはさみ揚げはんぺんと豆腐を揉み込んで、歯ざわりの良いれんこんではさみます。青のりで彩り良く、やみつきになる一品です。
中はふわ！外はカリ！
はんぺんツナナゲット白はんぺんで作る人気のナゲットレシピをご紹介します。ふわっふわで美味しいはんぺんツナナゲットは簡単にできるのでおやつにもおすすめ♪ ツナも入ってジューシーなおやつはいかがですか？
見た目かわいい♪
えびとはんぺんの一口春巻きぷりぷりのえびとふわふわのはんぺんを春巻きの皮に包み、サッと揚げました。おつまみにもぴったりの一品です。
おつまみにぴったり♪
一口ふわとろ明太春巻きサクサク食感の皮とふわふわ食感のフィリングがやみつき！明太子の塩気と大葉の爽やかな風味がアクセントになります。ビールのおつまみにはもちろん、お弁当のおかずとしてもおすすめの一品です。
豆腐入り♪
枝豆とコーンのふわふわコロッケ枝豆とコーンの緑と黄色が映えるのでお弁当のおかずにおすすめです。はんぺんと豆腐を使ってふわふわに仕上げます。えびを入れたり、ミックスベジタブルを使ったアレンジもおすすめ！
あつあつふんわり♪
はんぺんと豆腐の唐揚げはんぺんと豆腐を組み合わせてもっちりとした食感のおかずに！カレーマヨソースでやみつき間違いなしの味に仕上げました♪
ふわふわ食感♪
鶏ひき肉とはんぺんのコロコロ揚げ鶏ひき肉にはんぺんを加えてボリュームアップ♪刻んだしば漬けを混ぜ込んでいるので、そのままお召し上がりください！
【焼き物】はんぺんを使ったお弁当レシピ
はんぺんを入れて♪
ふわふわつくねの照りマヨソースビニール袋で肉だねを混ぜて絞り出すので、洗い物が少ない楽々レシピです。ふんわり食感のつくねに照りマヨがよく合います。
中からとろ〜り♪
はんぺんチーズの磯辺焼きはんぺんにポケット状の切り込みを入れてチーズをIN！あとはフライパンで焼くだけでこんがりおいしいおつまみの出来上がり♪簡単なのに食べ応えは抜群です！のりで巻いてチーズとの相性抜群に仕上げました！
ご飯にあう！
肉巻きはんぺん照り焼きふわふわ食感のはんぺんをお肉で巻いてボリューム感をプラスしました。お弁当にもぴったりなおかずです♪
カリふわ食感♪
はんぺんとコーンのチキンナゲットはんぺんをつぶして肉だねと合わせ、外はカリッと、中はふわふわ食感のナゲットを作ります♪袋の中で混ぜるので、手が汚れず、洗い物も少なくなります！お弁当のおかずにいかがですか？
サクふわ食感！
山芋とはんぺんのチーズ磯辺焼き山芋は焼きすぎず、サクッとした食感を残すのがポイントです！ 磯の香りとチーズがとってもよく合います！ ぜひお試しください♪
【レンジ】はんぺんを使ったお弁当レシピ
コロコロかわいい♪
えびと鶏ひき肉のコーン団子プリプリのえびとコーンのプチプチ食感が楽しい♪見た目もかわいらしく、お子様のお弁当にもおすすめです！
レンチンで作る！
はんぺんキャベツシュウマイ肉だねは、はんぺんとかにかまぼこを使用して、袋に入れるので手も汚れない！火も使わないので、手軽に作れます！お弁当のおかずにもオススメの一品です。
レンジでパパッと！
はんぺん明太卵焼き東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 電子レンジで手軽に作れる明太卵焼きの紹介です。はんぺんを入れることでふわふわの食感を楽しめます♪ピリッと辛い明太子とまろやかな卵は相性バツグン！お酒のおつまみにも良く合います。耐熱容器に入れて加熱するだけなので、急な来客時にも役立つレシピです。
【炒め物】はんぺんを使ったお弁当レシピ
ふんわり仕上がる♪
ほうれん草とはんぺんの卵炒めほうれん草の鮮やかな色合いと、はんぺんと卵のふんわり食感が楽しめる炒め物をご紹介します♪卵は手早く炒めて半熟に仕上げましょう！はんぺんを入れることでボリュームが増しますので、晩ごはんにもおすすめです♪
材料4つで簡単調理♪
ニラとはんぺんのマヨ炒め油を使わずマヨネーズで炒めます♪少ない材料でさっと作れるおかずレシピです！はんぺんのシュワシュワ食感がいいアクセントになっています。ニラはさっと炒めるのがポイントです♪
簡単調理！
チンゲン菜とはんぺんの塩炒めチンゲン菜とエリンギの食感が楽しい一品！ はんぺん入りでボリューム感も◎ ささっと時短でできるのでぜひお試しください！
にんにくが効いてる！
水菜とはんぺんのバター炒め材料が少なめで出来る副菜です！ バターしょうゆの香りが食欲をそそります！ 隠し味のにんにくが美味しさのポイントです♪
