トマトソースをかけて召し上がれ♪
チーズイン厚切りハムカツ
バジルとチーズをはさんだボリュームたっぷりおしゃれなハムカツです。パン粉を押さえながらつけることで衣がはがれにくくなります。
カロリー
298kcal
炭水化物
12g
脂質
20.2g
たんぱく質
16.4g
糖質
11g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
トマトは1cm角に切る。
2
スライスチーズは半分に切る。
3
ボンレスハムは横半分に切り込みを入れる。
4
ボンレスハムにスライスチーズ、バジルを2枚ずつ詰め、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をまぶす。計4個作る。
5
フライパンにオリーブオイル(大さじ3)を入れて中火に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げ焼きにし、器に盛る。
6
【トマトソース】フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、トマト、おろしにんにくを入れて水分が飛ぶまで中火で炒め、塩こしょうを加えて味をととのえる。
7
5にトマトソースをかける。
レビュー
4.0
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- いただいたハムがあったので作りました。短時間で作ることが出来て、ちょっとおしゃれな感じに仕上がりました。家族にも好評でした。 トマトソースも簡単に作ることがてきて、満足の一品です。
料理当番
生のバジルの代わりに乾燥バジルでもチーズに溶け込んで美味しかったです。
まっちゃ豆