ごまが香る!
鮭とえのきのピリ辛ホイル焼き
調理時間
約30分
カロリー
236kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
中華風のピリ辛たれが、鮭の旨味によく合います。キャベツとえのきの食感もポイントです。包んで焼くだけなので、忙しい時にもおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落としてほぐし、3等分に切る。
2
鮭は塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(中華風たれ)。
4
アルミホイルの上にキャベツ、鮭、えのきの順にのせ、中華風たれをかけて包む。同様に計2個作る。
5
オーブントースターで10分程加熱する。
のんちゃん