ごはんがすすむ♪
牛肉とピーマンのカレーソース炒め
カレー粉とウスターソースで味付けが簡単にきまる♪ピーマンは火を通しすぎず、さっと炒めて食感を楽しみます!
カロリー
320kcal
炭水化物
6.1g
脂質
22.5g
たんぱく質
18.8g
糖質
5.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- 牛切り落とし肉100g
- ピーマン 1個
- おろししょうが小さじ1/4
- おろしにんにく小さじ1/4
- 塩少々
- こしょう少々
- サラダ油大さじ1/2
- ☆合わせ調味料
- 酒大さじ1/2
- カレー粉小さじ1/2
- ウスターソース大さじ1/2
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、1.5cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、おろししょうが、おろしにんにく、牛肉を入れて炒める。
4
肉の色が変わったらピーマン、塩を加えて油が馴染むまで炒める。☆を加えて水分を飛ばしながら1分程炒める。
5
器に盛り、こしょうをふる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- ちょっとカレー粉入れすぎてしまいましたが、間違いなく美味しいです❣️
れお
簡単でごはんがススム味付けでした。 しめじを追加してボリュームアップしました。 お弁当のおかずにもピッタリでした!モーリス
好評でした。
ぴんくふぇありー