DELISH KITCHEN
  1. カレー風味の♪豚バラ肉の野菜巻き

カレー風味の♪

豚バラ肉の野菜巻き

細切り野菜を巻いた豚バラ肉をカレー風味で味付けします。脂の多い豚バラ肉は、表面をカリッと焼いて香ばしい仕上がりに♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    310kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは半分に切り、へたと種を取り除き、細切りにする。えのきは根元を切り落としてほぐし、半分に切る。

  2. 2.

    豚肉に塩こしょうをふり、ピーマン、えのきを1/6量手前にのせて巻き、表面に薄力粉をふる。同様に計6個作る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を巻き終わりを下にして並べ、転がしながら表面がカリカリになるまで焼く。

  5. 5.

    ☆を加えてからめながら水分がとぶまで炒める。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(1件)

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