香りがアクセント!
鶏むね肉ともやしの香味炒め
調理時間
約20分
カロリー
253kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ねぎやにんにくといった香味野菜を使った炒めもののレシピです。揃えやすい材料で手軽に作れる一品です。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさにそぐように切る。酒、塩こしょうをふって揉み込む。
2
ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
3
フライパンにごま油、ねぎ、にんにくを入れて弱火で香りが立つまで熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で裏返しながら焼く。
4
もやしを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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(1件)
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