DELISH KITCHEN

さっと簡単♪
豚肉とチンゲン菜のチーズ炒め

4.2

調理時間

15

費用目安

600前後

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にんにくとチーズで風味豊かな炒め物♪チンゲン菜はお好みで、小松菜やキャベツに変えてもおいしいです。

  • カロリー

    491kcal

  • 炭水化物

    2.8g

  • 脂質

    43.4g

  • たんぱく質

    17.8g

  • 糖質

    1.6g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は4cm幅に切る。

  2. 2

    チンゲン菜は、葉は3cm幅に切り、茎は縦半分に切り、切り口を下にして2〜3等分の放射状に切り分ける(くし形切り)。にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら豚肉を加えて炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら、チンゲン菜の茎、水(分量外:大さじ1)を加えてふたをして1分蒸し焼きにする。チンゲン菜の葉、粉チーズ、塩、こしょうを加えて全体が馴染むまで炒める。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    美味しかったです
  • でこ

    やばい!うまいっす!

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