DELISH KITCHEN

レンジでお手軽に♪
チーズソーセージ風

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調理時間

20

費用目安

300前後

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子供から大人まで人気のソーセージをレンジでお手軽に作ります♪ビニール袋を使って手を汚さずに成形できるのが嬉しいポイント!パクッとつまめる大きさで食べやすく、パーティーにおすすめです。※より安全にお作りいただけるよう一部工程の見直しをしました。2020年7月

  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    21.9g

  • たんぱく質

    22.1g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。プロセスチーズは5mm角に切る。

  2. 2

    ビニール袋にパン粉、牛乳を入れてなじませ、残りの材料を入れて、粘りが出るまで袋の上から揉み込む(肉だね)。袋の角を少し切り落とす。

  3. 3

    クッキングシートを敷き、肉だねを等分にしてしぼりだす。包んで両端をキャンディ状にねじる。これを計8個作る。

  4. 4

    耐熱容器にのせて、600Wのレンジで2分加熱する。上下を返して再度2分加熱して、粗熱がとれるまでそのままおく。

  5. 5

    器に盛り、ケチャップ、粒マスタードを添える。

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