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レンジでお手軽に♪

チーズソーセージ風

子供から大人まで人気のソーセージをレンジでお手軽に作ります♪ビニール袋を使って手を汚さずに成形できるのが嬉しいポイント!パクッとつまめる大きさで食べやすく、パーティーにおすすめです。

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。プロセスチーズは5mm角に切る。

  2. 2.

    ビニール袋にパン粉、牛乳を入れてなじませ、残りの材料を入れて、粘りが出るまで袋の上から揉み込む(肉だね)。袋の角を少し切り落とす。

  3. 3.

    ラップを敷き、肉だねを等分にしてしぼりだす。ラップで包んで、両端をねじる。これを計8個作る。

  4. 4.

    耐熱容器にのせて、600Wのレンジで2分加熱する。上下を返して再度2分加熱して、粗熱がとれるまでそのままおく。

  5. 5.

    器に盛り、ケチャップ、粒マスタードを添える。