がっつりなのに爽やか♪
旨塩レモンスペアリブ
調味料に漬けて焼くだけなので、とっても簡単！がっつりお肉もレモン風味でさっぱり食べられます♪ごはんにもお酒にも合うので、おつまみやバーベキューにおすすめです！
カロリー
631kcal
炭水化物
2.5g
脂質
55.6g
たんぱく質
20.4g
糖質
2.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豚肉はフォークで数カ所穴を開ける。
2
ポリ袋に豚肉、☆を入れてもみこみ、10〜15分ほどおく。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を並べ入れ、両面に焼き色がつくまで中火で焼く。袋に残った調味料を加えて絡め、ふたをして肉に火が通るまで弱火で15分焼く。ふたを取り、水分をとばしながら焼く。
レビュー
4.6
- ３人分なのですべて1.5倍で作ってみました‼️ 漬けだれに漬けて焼くだけなので簡単にできました‼️ レモン絞っていただきました。塩味が絶妙です😃
にゃ
おいしかったです！ ただレモン汁を入れ過ぎてしまって骨の当たりが酸っぱかったので量には注意ですもりのひつじさん
ガッツリだけどレモンでさっぱり。漬けて焼くだけの簡単レシピ。BBQでもやってみたい。Totoro's friend
とても美味しかったです。最初に焼き色をつける時は、しっかり焼いた方が良いと思いました。
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ふーみん