DELISH KITCHEN

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    料理初心者にオススメ!

    アボカドとさば味噌缶ドリア

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    思い立ったらすぐに作れるのが嬉しい、1人分のお手軽レシピです!切って混ぜて焼くだけなので、忙しい方にもオススメです♪

    • 調理時間 約20分
    • カロリー

      885kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。

    2. 2.

      ボウルにアボカド、サバ缶、マヨネーズを入れてさっと混ぜる。

    3. 3.

      耐熱容器にごはんを敷き、2をのせて中央に卵を割り入れる。ピザ用チーズをちらし、トースターでお好みの半熟加減まで焼く。