DELISH KITCHEN

料理初心者にオススメ!
アボカドとさば味噌缶ドリア

4.7

調理時間

20

費用目安

300前後

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思い立ったらすぐに作れるのが嬉しい、1人分のお手軽レシピです!切って混ぜて焼くだけなので、忙しい方にもオススメです♪

  • カロリー

    885kcal

  • 炭水化物

    70.5g

  • 脂質

    48.5g

  • たんぱく質

    40.2g

  • 糖質

    66.3g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。

  2. 2

    ボウルにアボカド、サバ缶、マヨネーズを入れてさっと混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器にごはんを敷き、2をのせて中央にくぼみを作り、卵を割り入れる。ピザ用チーズをちらし、トースターでお好みの半熟加減まで焼く。

レビュー

4.7

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  • レイン

    簡単でした。家族は美味しいと言っていました。

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