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料理初心者にオススメ!

アボカドとさば味噌缶ドリア

思い立ったらすぐに作れるのが嬉しい、1人分のお手軽レシピです!切って混ぜて焼くだけなので、忙しい方にもオススメです♪

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  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    885kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは種と皮を取り、一口大に切る。

  2. 2.

    ボウルにアボカド、サバ缶、マヨネーズを入れてさっと混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器にごはんを敷き、2をのせて中央に卵を割り入れる。ピザ用チーズをちらし、トースターでお好みの半熟加減まで焼く。