1. ボリューム満点!ケールと豚肉のクリームドリア

ボリューム満点!

ケールと豚肉のクリームドリア

クセになるおいしさ♪濃厚なクリームソースのおかげで、苦味のあるケールも食べやすくなります!出来立て熱々をお召し上がりください。

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    666kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ケールは食べやすい大きさに切る。エリンギは長さを半分に切って縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにバターを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。エリンギを加えてしんなりするまで炒め、ケールを加えてさっと炒める。

  3. 3.

    薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。牛乳、コンソメを加えてとろみがつくまで混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。

  4. 4.

    ボウルにごはん、☆を入れて混ぜる(バターライス)。

    TIPS

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう!

  5. 5.

    耐熱容器にバターライスを入れ、3、ピザ用チーズの順に半量ずつのせる。同様に計2個作る。トースターで表面に焼き色がつくまで5分程焼く。

レビュー

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