ボリューム満点!
ケールと豚肉のクリームドリア
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
900円前後
クセになるおいしさ♪濃厚なクリームソースのおかげで、苦味のあるケールも食べやすくなります!出来立て熱々をお召し上がりください。
カロリー
666kcal
炭水化物
70.9g
脂質
30.4g
たんぱく質
23.1g
糖質
68.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ケールは食べやすい大きさに切る。エリンギは長さを半分に切って縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄切りにする。
2
フライパンにバターを入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。エリンギを加えてしんなりするまで炒め、ケールを加えてさっと炒める。
3
薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒める。牛乳、コンソメを加えてとろみがつくまで混ぜ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。
4
ボウルにごはん、☆を入れて混ぜる(バターライス)。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう!
5
耐熱容器にバターライスを入れ、3、ピザ用チーズの順に半量ずつのせる。同様に計2個作る。トースターで表面に焼き色がつくまで5分程焼く。
レビュー
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(1件)
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