DELISH KITCHEN

ごはんで作る!

エビとブロッコリーのチーズリゾット

5.0

(4件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    436kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    60.5g

  • 脂質

    11.2g

  • たんぱく質

    20.6g

  • 糖質

    58g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごはんから作るお手軽リゾットのご紹介♪チーズのコクとエビの旨みが相性抜群!きのこなどを加えるとボリュームも出てオススメです!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは袋の表示通りに解凍し、水気をしぼって粗みじん切りにする。

  2. 2

    むきえびは解凍し、1.5cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、1、2、おろしにんにくを入れてさっと炒める。

  4. 4

    ごはん、☆を加えて混ぜ、弱めの中火で水分が少なくなるまで煮る。粉チーズを加えて混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、こしょうをふる。

レビュー

5.0

(4件)
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