甘味が引き立つ♪
キャベツナポリタン
調理時間
約30分
カロリー
571kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
72.2g
脂質
21.4g
たんぱく質
19.6g
糖質
67.8g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少し大きめに切ったざく切りのキャベツのおかげで食べごたえアップ♪スパゲティは少し減らして、キャベツを多めに入れるのがおすすめです。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは大きめの一口大に切る。
2
ソーセージは斜め5mm幅に切る。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆでる。ゆで汁(大さじ2)を取り分けて、水気を切る。
ポイント
水1Lに対して塩小さじ1を目安に入れてください。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、キャベツを入れてしんなりとするまで2分程炒める。ソーセージを加えて全体に油がまわるまで炒め、スパゲティ、ケチャップ、スパゲティのゆで汁を加えて全体を炒め、塩、こしょうで味をととのえる。
5
器に4を盛り、お好みで粉チーズ、黒こしょうをふる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- これは美味しいです。キャベツが余った時の必殺メニューになりました。ただナポリタンはやはりピーマンが欲しいので１個細切りで加えて、野菜たっぷりでいただきました。（╹◡╹）
kayonce
家にある食材でパパッと作れたので、暑い時間帯にお買い物に行かずに済みました！ 偏食の子どもが「スパゲッティと一緒にキャベツを食べたら美味しい！」と言って、モグモグと食べてくれました。 私は黒胡椒をたっぷりと、子どもは粉チーズをたっぷりとかけて美味しくいただきました。 ワンパンが好きなので、ワンパンに改良していただけたら最高です((´∀`*))ヶﾗヶﾗあつし
シンプルで美味しかったです！Gさん
簡単で美味かったです。パスタは300調味料系は1.5倍でしつこく無い味になりました。 因みに3人前。
もっと見る
toshiro